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童童专栏之调理系胆囊炎的食疗

      01

营养护理原则

1.充足的热能 

充足的热能,但也应防止热能过多,一般供给-kcal/d。

2.适宜的蛋白质 

尽可能提高饮食中蛋白质比例。蛋白质的供给以1-1.2g/kg·d为宜,但应避免过量的胆固醇,胆固醇量在mg/d内,甚至mg/d内,以减轻胆固醇代谢障碍,防止结石形成。

3.限制脂肪 

脂肪会促使病变胆囊收缩,引起剧烈疼痛,严重者应禁食脂肪,手术前后限制在20~30g/d,病情好转期,可增加到40-50g/d。

4.适量的糖类 

糖类易于消化、吸收,但过量引起腹胀,以-g/d,适当限制单、双糖的摄入。

5.丰富的维生素和矿物元素 

供给丰富的多种维生素和相应缺乏的矿物元素,特别应注意补充维生素B族、维生素C、维生素K、及钙、铁、钾等矿物元素。

6.高膳食纤维和水 

膳食纤维既有利胆作用,又有利于通便,但高膳食纤维不适用于胆囊炎发作期。多饮水。

02

膳食调配

1.多选用绿叶蔬菜、新鲜水果、粗粮及番茄、木耳等富含维生素、矿物元素、膳食纤维的食物。

2.禁用或少用含胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、鱼子、脑、肝、肾等。

3.食物应清淡、少渣、易消化,忌用油煎、油炸及产气食物,如牛奶、洋葱、蒜苗、萝卜、黄豆等。

4.禁忌刺激性的食物和强烈调味品,如辣椒、咖喱、芥末、咖啡等和酒类。

5.发作期患者一般可给高糖类流质饮食;严重者应禁食,病情逐渐缓解后,再给以半流质、软饭等。

6.少量多餐。

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三餐食谱

全日总热能kcal,蛋白质64.7g、脂肪39.2g、糖类31.6g

7:00

粥+花卷+酱豆腐

大米50 富强粉50 酱豆腐15

9:00

西红柿汁

西红柿100 饼干25

11:30

软米饭+溜鱼片黄瓜+冬瓜粉丝汤

大米100 鲈鱼100 黄瓜150 冬瓜150

17:30

粥+蜂糕+肉末豆腐

大米50 富强粉50 糖10 瘦肉50

20:30

冲藕粉

藕粉25 糖10

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