海鲜就酒，痛风疼的不能走！
咋办？
自制婆婆丁菊苣茶喝！
虽是一杯苦水，却是“痛风的救星”！
婆婆丁菊苣茶自制方法：
材料：野生婆婆丁根茎、欧洲菊苣根茎
做法：
①挖取野生的婆婆丁根，将其洗干净，一定要多洗几遍，否则容易残留沙土，洗净后切段，蒸煮晾晒致半干后，烘干炒制成茶，备用；
①将欧洲菊苣根茎，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用；
③将烘焙好婆婆丁根和菊苣根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
婆婆丁的学名叫蒲公英，是最常见的一种野菜，也是一种药食两用的植物。蒲公英的药用价值很高，药用范围很广，它可以清热解毒、利尿消炎、去火散结。可用于治疗治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。
婆婆丁对痛风的好处在于其强大的利尿功能，婆婆丁在民间又叫“尿床草”，可见其利尿效果的强大，大量尿液的排泄可促进身体代谢，有效排出体内多余尿酸，从而缓解痛风，减少痛风石的沉积。
菊苣根对于很多人来说是有点陌生的，但它避光培育后的叶子很多人都见过，那就是高档营养蔬菜金玉兰。菊苣既是来自欧洲的外来客，也是我国维族的习用药材，是一种药食两用的好东西。
现代医学研究显示，菊苣根对结肠炎十分有效，同时降尿酸、降血糖效果显著。菊苣有效组分可以显著减低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症，同时对尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久稳定。
痛风的患者，可以每天将5g左右的婆婆丁菊苣茶用开水浸泡，连续喝半个月左右就能显著改善尿酸水平，帮助痛风患者远离痛风痛苦。
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