之前我们科普了体检报告中，血常规、尿常规、胆固醇怎么看（点击以上蓝色字体查看详情），很多人都说终于算是明白了，现在我们来看看肾功能检查到底可以了解些什么。
A
大家喝一样多的酒，为什么我上了那么多次卫生间，而你一次都没有去?
我肾好！
B
相信以上的对话在聚会中大家经常能听到。
老百姓在判断“肾好不好”的“金标准”是同一时间段内上厕所小便的次数，真的那么简单吗？
并不是！最科学的判断方法是进行健康体检，抽血做肾功能检查。
肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。
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肾功能
1.血尿酸（UA）：尿酸是人类嘌呤代谢的终产物，血清尿酸的测定对判断痛风的诊断最有帮助。正常参考值：男性-μmol/L，女89-μmol/L
偏低
恶性贫血、fanconi综合征（乳糜泻）、急性肝坏死
偏高
肾小球滤过功能损伤、原发性痛风、多种血液病、恶性肿瘤、慢性铅中毒、长期禁食、摄入过多含核蛋白的食物
2.血肌酐（Scr）：人体肌肉代谢的产物。正常参考值：男53-μmoI/L，女44-97μmol/L。
偏低
见于老年人、消瘦者、素食者、营养不良者
偏高
见于各种原因引起的肾小球滤过功能减退，或进食肉类、运动
3.尿素氮（BUN）：人体蛋白质代谢的主要终末产物，是肾功能的主要指标之一。正常参考值：2.86-7.14mmol/L。
偏低
见于蛋白质摄入不足、严重的肝脏疾病
偏高
肾功能不全、急性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾衰竭、水肿、脱水、心功能不全、休克、尿路结石、消化道出血、甲亢、前列腺肿瘤或肥大等原因引起的尿少、尿滞留等
值得注意的是：肾功能检查的主要目的是对疾病的早期诊断，协助了解病情、估计预后、制定治疗措施、观察疗效。
肾功能下降怎么办？
一说到养肾，很多人能说出许多食材，如一系列黑色的食物：黑米、黑豆、黑芝麻等。那么，肾功能下降应该应该怎么办？
少吃咸，多喝水
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。肾脏健康与水息息相关，尤其是肾脏功能已经出现异常的人群，多喝水能够促进肾脏的代谢，减轻肾脏的压力，对结石患者、痛风患者都有益。
多运动
“肾为先天之本”，秋冬季节更是养肾的好时期。肾功能不全患者的免疫力低下，坚持每天适当运动，是提高机体免疫力的有效措施。
三餐规律
应保证营养均衡，多吃种类多样的新鲜蔬菜，为机体提供多种营养物质。饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣刺激、冰冷性食物，并且要做到一日三餐有规律，不能暴饮暴食。
改掉伤肾的坏习惯
如长期憋尿、大量喝酒吸烟、熬夜、偏爱吃重口味、乱吃补品等。
遵医嘱，定期检查
在用药的同时一定要遵照医嘱，同时应定期检查尿液，防止药物对肾脏造成损害。
长按
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