膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，所以滑膜炎多以膝盖滑膜炎为主。那么，膝盖滑膜炎又是怎么形成的呢？临床认为，膝盖滑膜炎多由于急性外伤、长时间劳损、风寒湿邪入侵所致，导致膝关节产生了积水，积水无法自行吸收，于是出现关节炎症、肿痛。
膝盖滑膜炎虽是无菌性炎症，但如果不及时治疗，危害很大，轻者影响行动能力，肌肉萎缩，患腿变细，重者会瘫痪，完全丧失行动能力。所以，无论是年轻人还是中老年人，一旦有了滑膜炎症状，一定要及时治疗，切不可耽误治疗时机。
滑膜炎如何治疗呢？
口服止痛药已经被淘汰，手术对神经根损坏太大，不仅极易复发，且对患者的精神和经济造成双重压力。我国传统中医保守方法不需吃药，治疗过程无痛，完全可以治疗好滑膜炎。
鸡血藤熏蒸方法，可以缓解膝盖疼痛
用料：鸡血藤30克
做法：将鸡血藤放在砂锅里，然后加入3公斤清水，煮沸20分钟后，将药剂盛在一个小桶内，放到膝关节的下方，用浴巾罩住膝关节以及小桶，利用药气熏蒸20分钟左右，等到药液温度降为适宜后，用毛巾蘸取药液并敷在患处20分钟。每天熏敷2次，每剂药可用2天，10天为1疗程。
中医消痛贴外敷法，无痛安全，消融积液，治疗滑膜炎
中医把几十种药食同源的绿色植物经特殊熬制工艺加工后，敷到膝关节处，采用内病外治的原理，先消融关节处积液和积水，经由体内代谢排出体外，进而，疏通筋络、消肿止痛，彻底治疗膝关节滑膜炎。
可是，传统膏药异味重、残留黑渍、皮肤极易过敏。上伯贡方消痛贴，新一代无残留强渗透型消痛贴，改进工艺，无残留、无异味、生物胶降低过敏率。加厚型设计，药效更强，据患者反映，使用2盒膝盖肿胀疼痛就有明显缓解，坚持贴敷后滑膜炎症状竟然完全消失。中医馆特制，网上就有。
滑膜炎的治疗过程中，有几项注意事项。
首先，因为滑膜增厚，所以大多数滑膜炎患者应该少走路，像踢足球这种剧烈运动更是应该被禁止的，否则将对膝盖造成损伤，使滑膜炎症状加重。
其次，滑膜炎患者平常可以做一些较为简单的恢复性动作：坐在床上，大腿与小腿之间呈九十度，将小腿慢慢抬起直至与大腿在一条水平线后再慢慢放下，可以根据自己的膝盖情况重复多次。
另外，还可以坐在比较高一些的凳子上，双腿自然地下垂并晃动，等到适应后再将重量适宜的米袋放在脚背上。
注意，在运动过程中，膝盖弯曲时，膝盖不能超过脚趾，防止对膝盖造成二次损伤。
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