天热脾气躁开车少吃肉
为何吃肉多就会让人的情绪脾白癜风最佳治疗方法气变得更加烦躁？这是由于肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而致使人有侵犯、忧愁和好斗的偏向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的偏向。最后，肉类中含有大量治疗白癜风要多少钱的饱和脂肪，过量摄取可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要缘由。
夏天，司机保持长时间平淡饮食性情会比较温和，美国麻省理工学院生物学家证实，这是由于蔬菜、水果中含有大量血清素，能下降人的攻击性。因此，在日常生活中司机奇妙进行饮食搭配，可以下降食品对情绪的负面作用。
驾驶员夏季饮食注意事项
蔬菜中含有丰富的碳水化合物、纤维素、铁、钙等，可以起到一定的败火润燥作用
在主食方面，少吃方便面和奶油蛋糕，会升高胆固醇和血压，让人情绪烦躁
应多吃五谷杂粮，如燕麦、糙米和全麦面包等，它们富含可溶解性纤维，能够在肠内与脂肪结合而下降血压
多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。
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