不知从什么时候开始，身边小伙伴们都热衷于说自己“内分泌失调了”：长痘痘、肤色差、月经不调、吃不好、睡不好······那么问题来了：“内分泌失调”到底是什么？
所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又“激素”调皮了。激素作为人体内一个庞大的族群，就像是到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官“该做什么”以及“不该做什么”。一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，我们俗称就是“内分泌失调”。那么“内分泌失调”具体会有哪些表现呢？
下面让我们来看看这10种女性常见的内分泌失调标准，自测自己是不是真的“内分泌失调”？
温馨提示：有任何不适都请早日就医，此文仅做参考。
1.“大姨妈”不按套路出牌大多数女性月经周期为21～35天，正常情况下一般不会迟到或者早退得太离谱。如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月“大姨妈”都没来“串门”，那可能是某些激素在“捣乱”。
孕激素和雌激素就是这俩家伙使个绊子，“大姨妈”就得调整行程。比如怀孕或者绝经，激素水平就变了;又或者精神紧张、压力山大，激素也会波动;而且很多疾病可以导致体内激素的改变，比如“多囊卵巢综合征”或是脑垂体的问题等等。当然，把所有的“月经不调”全都归罪于激素是不科学的，还有些其他的原因也会使月经变得不规律，比如放置子宫内节育器，或者某些子宫内膜的疾病。
所以，当发现自己的月经不再那么正常的时候，建议及时去看医生，毕竟只靠自己是鉴定不出原因的。
2.乳房改变雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加，先别忙着研究这两句话，我想表达的重点是，如果雌激素总是「调皮」，那可能就会出现一些“不理想”的乳腺密度改变，比如说乳房的各种“肿块”，强烈建议：一旦发现自己乳房有什么变化，就算感觉一如既往的良好，医院看看，以防有变。
3.睡眠障碍如果常常睡不够，或者睡不好，也有可能是内分泌失调的缘故。孕激素是“卵巢”派出来的，有助于女性的入眠。如果孕激素水平过低，那就来事儿了，要么辗转反侧难以入睡，要么睡得很浅容易醒来。当然，雌激素也不是省油的灯，如果雌激素水平过低，会导致潮热和夜汗，又热又湿，肯定也睡不好啦。
4.无休无止的“痘痘”在月经来潮前或来潮时因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常，但如果痘痘一直没完没了地疯长，那就要考虑是不是内分泌失调了。在女性的体内，分泌着一种很“霸道”的激素——雄激素，这种激素水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌，结果就是令毛囊堵塞，出现粉刺痤疮。
5.肠胃问题在我们内脏器官的细胞上，有一群列队整齐的“卫兵”，医学上称之为“受体”，它们可以接收雌激素和孕激素的“指令”并及时作出反应。当雌孕激素水平升高或降低时，胃肠道可能就会出现一些问题，比如说腹泻、胃痛、腹胀或者反胃等，让人吃也吃不痛快。
6.脾气火爆作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的“特权”之一，但乱耍脾气，那可能就是有病。雌激素对大脑内关键的物质5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等都有作用，而这些脑子里乱七八糟的“胺”或者“素”对一个人的情绪有着极大的影响。
7.食欲大增这其实跟上面的“小脾气”紧密相连，上面也说了，雌激素水平的下降会导致“郁闷”，这时“化悲愤为食量”这条“真理”就站出来了，无形之中，大家就会想吃得更多些。不仅如此，雌激素还可以影响体内的“瘦素”水平。所谓“瘦素”是一种调节饥饿感的激素，看这喜庆的名字，就能猜到它可以让人“瘦”，应该是因为它能抑制食欲、加快新陈代谢、调节脂肪储存什么的，这种神奇的激素一旦受到影响，姐妹们可能就会开始大开吃戒了。
8.阴道干燥偶尔有阴道干燥是很正常的，有涝有旱，都不是什么大事儿。雌激素的分泌有助于保持阴道湿润和舒适，但是如果常常感觉阴道干燥或是不是那么舒服，那可能就是因为雌激素水平太低了。如果雌激素水平下降，那么就可能使阴道内的液体生成太少，又干又涩。
9.头痛头痛的原因多了去了。但对一些女性同胞而言，简单的雌激素下降就可以导致头痛，这也就是为什么有些人在来月经的时候会觉得头痛，不过这种头痛会随着雌激素的升高而消失或者缓解。如果一直头痛，那还是去看看吧，也不能全怪罪于“内分泌失调”。
10.性欲减退“睾酮是人类的性欲激素”其实这里存在一个天大的误会，大多数人认为睾酮是专属于男性的激素，但其实女性也是可以产生睾酮的，而且不管男女，睾酮的作用都是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低，可能就会导致总是没有“性”趣，这点也是不管男女，一样一样的。
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