你们是不是都以为喝了茶之后跑厕所是正常的？但其实这是不正常的??
很多人其实搞不太清楚
正常的小便应该是#一次尿量多
而#不是尿的次数多
尿的次数多的话就叫做频尿了
我临床上为了能够客观跟量化
会询问患者一次喝-cc后
多久会上厕所
依我的观察，喝了-后
一小时后上厕所的????水道系统正常
一小时内上1次的????通常身体较虚、水道系统差一点
半小时会上1-2次的????有频尿问题、水道系统异常
所以很多老人家喝茶后半小时去厕所
或是喝没几口，一小时却要上一下厕所
已经是频尿
代表身体的水道系统异常
这异常，当然就会造成夜尿了
（所以夜尿是不正常的，也是水道系统异常下的表现）
??如果你常有频尿、夜尿问题的人
要特别注意心肾类疾病
代表你身体处理水的系统，功能异常
就容易有水排不乾淨的问题
有积水的话，就容易有心肾类疾病问题
（频尿夜尿看似尿多，但其实每次都没尿乾淨，所以脚易水肿，简单点是肾病，所以严重到心脏衰竭，也都会看到水肿、频尿、尿不淨的问题）
?尤其茶他是苦寒之品
他的利尿效果，就是靠着清热而来
相对也比较易伤到心肾
进而造成心脏力量不足、水道系统的虚弱（专业叫作阳分虚）
??如何改善频尿、夜尿的问题
如果你喝-cc的茶
半小时后就会去上厕所的话
建议可能要#把茶戒掉或#减少喝水量
来减轻心脏和水道系统的负担
但如果减少喝水会口乾受不了
就代表体质裡有过热的问题
这时就比较建议先找医师同学
把体质过热的根本问题处理
不然盲目地增加喝水量
不喝口乾喉乾
喝了而增加了心肾的负担
都不是根本之计
?补充
突然想起最近有位港生跟我分
小孩每次喝了包装饮料
十五分钟内就会跑厕所
一样体质方把热跟水道系统调好后
现在喝完饮料都隔了很久才去上厕所
这才是正常啊！
（有图有真相，截图放留言）
#频尿夜尿检查水道系统是不是异常外_脚水肿也可以看喔
#记得之前教脚踝检查的文吗？
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