相互的发展，生活水平越来越高，很多男性生活压力和工作压力都非常大，会让男性真心疲劳，同时感觉喘不过气来，会严重损害肝脏功能。尤其是症状对于男性来说非常重要，如果肾不好会影响着身体健康，还会出现性功能障碍，所以说男性朋友在平时生活中一定要做好肾脏保护工作，能够有效的预防肾脏疾病，那么哪些情况会严重伤害男人肾脏，今天就和大家一起来了解一下。
最伤男人肾的行为有哪些？看看你中了几个，希望及时改正
1、服用镇痛药
很多男人的性格比较大大咧咧，如果身体出现了疼痛情况，会自己去药铺买止痛药，由于长期服用镇痛的药物会对身体健康带来严重损害，比如说长期服用消炎痛和去痛片阿司匹林等等药物会对肾脏损害非常大，严重的导致肾脏功能衰弱。
2、大量服用中药
很多人误认为中药对于身体有很大的好处，不仅可以治疗身体疾病，而且副作用小，其实这种观念是不科学的，很多中草药对肾脏伤害非常大，比如牵牛子青木香雷公藤等等中药材对肾脏的损害非常大，建议服用中草药的时候，一定要在医生的指导下进行服用。
3、喜欢暴饮暴食
很多男性工作时间比较忙，时间非常紧，在吃饭的时候总是暴饮暴食，然后忙着各种交际。如果生活中有暴饮暴食的习惯，会导致体内代谢的废物增加，会加重肾脏的负担，由于体内的所有垃圾和毒素通过肾脏分解和排出，所以说会严重损害肾脏健康。
4、习惯性憋尿
由于种种原因，很多男性都有憋尿的习惯，就算平时有尿意，也不能够及时去厕所排尿，往往是因为工作原因或者学习原因。长时间憋尿会增加尿路感染疾病的风险，还会在一定程度上加重症状的负担，会严重损害肾脏功能。
5、喝水太少
由于现在的生活节奏非常快，很多男性往往由于太忙会忘记喝水，会导致体内水分缺失，膀胱里的尿量也会越来越小，会导致尿液中的垃圾和毒素大量堆积，对于肾脏负担有很大的影响，会诱发肾结石、肾积水等等疾病，严重的损害肾脏功能。
6、喜欢喝功能饮料
平时生活中很多人喜欢喝功能饮料，尤其是跑夜班的司机，认为喝功能饮料不仅可以提神醒脑，也可以补充身体所需的营养成分，这种认识不正确。长期喝饮料会导致体内酸碱度发生很大的改变，不利于肾脏的健康，对于肾脏功能损害非常大。
7、经常食用面包
生活中常见的面包里面含有大量的添加剂，虽然吃起来口感松软，但是对于肾脏健康非常大，会严重损伤血液和中枢神经，不利于身体健康。
8、大量饮酒或喝浓茶
很多人喝完酒后会选择去喝一杯浓茶，能够醒酒，这种方式不但没有效果，反而会加重肾脏负担严重，影响肾脏利尿功效，再加上酒精摄入，对肾脏造成的严重损伤。
9、吃腌制食品
很多男性朋友口味比较重，喜欢吃一些腌制食物，感觉这类食物口感非常好，但是长期食用腌制食品会导致体内血压升高，会影响肾脏的血液循环，会诱发各种肾脏疾病发生。
肾脏对于人体非常重要的器官，保护症状的健康对于我们来说非常的重要，一定要在平时生活中多喝一些水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少药物摄入，不在很大程度上保护肾脏健康，如果出现肾脏疾病，医院进行检查，对症治疗，预防病情恶化。
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