嫌白开水没味道，27岁的美女丽丽(化名)常把饮料当水喝，平均每天要喝3瓶以上饮料。近段时间，丽丽觉得腹部隐隐作痛，在单位组织体检中，查出了多发性肾结石。近日，医院就诊，医生诊断，她得病的原因正是长期饮用大量碳酸饮料。
医生说，爱喝饮料、爱吃肉、爱吃甜食都易引发肾结石。近年来成都年轻的肾结石患者增多，肾结石已经把年轻人作为了“青睐”对象之一。
危害：小石有时比大石更疼
医生提醒，小石有时比大石痛得更要命。输尿管有25厘米长，而体内结石如果够小的话，有可能在输尿管内“游走”，刺激输尿管的痉挛引起反复疼痛。结石、梗阻、感染三者紧密相关。一旦体内出现结石，就可能造成人体泌尿系统的“堵塞”，引起感染，而感染则恶性循环地加重结石的发展。
发现有小结石尽早进行保守治疗，如果结石慢慢大了以后堵住肾脏，就会很麻烦。”“正常人实际上一个肾脏是够用的，如果结石堵着一个肾脏，另一个就会代偿。要是平时不注重体检，医院，拖延导致整个肾脏失去正常功能，到最后两个肾脏都会出现毛病。
预防：多吃富含维A的食物
在饮食上，每日多喝水，有清洁体内代谢产物的作用。此外，多补充鱼肝油、胡萝卜、绿花椰菜、南瓜、牛肝等富含维生素A的食物，多吃清淡蔬菜以及西瓜、梨子、冬瓜、莲藕等。但高剂量的维生素A可引起中毒，补充维生素A之前，最好先咨询医生。
此外，要重视体检，很多单位组织员工体检，部分人是走过场，自我保健意识不强。每年进行一次泌尿系统检查，能及时发现体内是否有结石，特别是有家族结石多发史、在结石高发地区生活、曾经患有泌尿系统结石的易感人群，需要重点筛查。泌尿系统检查，B超检查是首选，其次还可结合小便检验、X光检查加以排查。
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